十二五规划课题（结题）

 

《基于三维模型下学生注意力的实践研究》课题

结  题  报  告

江阴市敔山湾实验学校课题组

2017年12月

 

    《基于三维模型下学生注意力的实践研究》课题是无锡市“十二五”规划立项课题。该课题于2014年6月经无锡市教科院批准立项，课题编号为A/D/2014/008。2014年12月举行了开题论证会，2016年5月开展了中期汇报活动。经过三年多的研究，基本达成预期目标。

一、课题研究的背景及意义

随着社会进入后现代方向，社会发展日新月异，教师面对的学生也发生了巨大的变化，尤其是在注意力方面。教师在观察学生时，常常会发现这样的现象：课堂上一些学生表面上看上去遵守纪律，眼睛盯着老师，看起来也在专心听讲，实则注意力不够集中，听着听着，思绪就离开了课堂，以致于课堂学习的内容几乎不记得。做作业也是这样，认真做几分钟后，就停下来，做些无关的小动作，或者玩弄手中的笔，注意力总是集中不起来，作业不能一气呵成完成，效率低下，时间也花了，效果却很差。究其原因，就是学生在学习时注意力不够集中，已经严重影响到自身的学习。这往往也是教师，特别是年轻教师在教学过程中感到气恼伤神的问题之一。

因此，如何针对学生注意力不集中的顽疾，有针对性地进行干预和训练便成为小学教师的一项基本教程，以期通过非智力因素的完善提升学习效益。

当然，孩子的注意力不集中有很多类型，很多情况，不能一概而论。不只是孩子，大多数大人都会走神，被外界干扰所吸引、短暂的内心情绪干扰的情况，成年人也不例外。对于家长和老师来说，需要急切解决的是学生长期的、迷散的、漫不经心的、想改又改不了的不集中注意力学习的问题，而非偶尔的走神、情绪化、受外界干扰而引起的一般的注意力不集中的问题。

俄国教育家乌申斯基说过：“注意是心灵的天窗。”只有打开注意力这扇窗户，智慧的阳光才能撒满心田。注意力是指一个人能将焦点或意志集中在某一个目标上，而不被外界刺激所干扰的能力。注意是人的一种心理过程，是人认知活动中必不可少的一种状态，伴随人的一生。人没有了注意力就不能很好地学习、工作、生活。对于学生来说，注意力其学习和生活的基本能力，学生的注意能力的高与低直接影响孩子各方面的发展。根据学生的心里发展历程，每一孩子集中注意力的时间长短不一。一般而言，注意力的水平会随着年龄，发展情况的不同，以及个性差异而有所不同。孩子的年龄愈大，他注意力持续的时间也会相对的愈长。此外，学生本身的个性特质、学习环境及他对学习内容的兴趣，也是影响孩子注意力集中程度的主要因素。

学生注意力的水平虽然与先天的遗传有一定的关系，但后天的环境与教育的影响更为重要，家长和老师应当根据孩子的身心发展规律与个性特征，为其创造良好的教育环境，帮助孩子养成良好的注意品质与能力。

对于学生不集中注意力问题的解决，我们不能千篇一律，要因时因地因人区别对待，我们不能因为学生的注意力不集中就乱扣“多动症”的帽子，引起孩子的恐慌，伤害孩子的自尊心等。通过研究学生的注意力问题，也是判断学生心智发育水平是否正常的依据之一。

因此，研究后现代社会里学生的注意力问题是十分有意义有价值的。

二、课题研究的目标与内容

（一）课题的研究目标

    本课题依据《“基于三维模型下学生注意力的实践研究”课题文献综述》，实践研究中领悟“注意力”的心理学解释、注意力的“四大品质”、注意力不集中的形成原因及重要表现、提高注意力的训练方法等文献资料，结合学校城乡结合部招生的特点，课题组拟定3个研究目标：

1．通过课题研究，培养孩子的注意力集中程度，养成做事情专注高效，培养孩子认真听、仔细看、会记忆的好习惯，让学生在抗干扰的训练中锻炼意志，形成良好的人格素养和积极向上的人生观。

2．通过课题研究，形成一套行之有效的可操作的体系及模式，形成富有学校特色的注意力培养校本课程。

3．通过课题研究，培养一批在注意力教育方面有所建树的青年教师队伍，以课题研究发展教师为抓手推动学校内涵发展。

（二）研究的主要内容

1．“注意力”的文献研究

以“注意力”为关键词进行文献检索，理解注意力的解释、特征、功能等，理解其内涵和外延，借鉴他人在注意力教育领域的最新研究成果，为本课题找准研究的途径、方法和规律等。

2．应用提高注意力的策略与方法开展行动研究

依据注意力提高的策略与方法，我们课题组老师重点从听觉、视觉、抗干扰三个维度来综合研究学生的注意力问题。对研究教师实行“三定”，一定任务，二定时间节点，三定成果呈现，案例分析强调全过程，课堂展示强调课堂观察，分析结果采用量化统计等，不断夯实研究过程。

3．注意力提升研究成果应用于课堂教学的实践研究

经过开题论证、中期评估后，无锡市、江阴市教科研专家都给课题研究提出了许多宝贵的建议，课题组充分吸纳专家意见，紧紧围绕课题研究目标、内容，以课堂提质增效、课程特色建设、教师专业发展为方向，在实践中探索提高学生注意力的方式、方法、方向，不断提升学习效益。研究过程是辛苦的，属于原创过程，给课题组成员带来了“探索的麻烦”，更多的却是有所成果后的喜悦感。

三、课题研究的方式方法与措施

在这个课题中，我们主要引领教师开展两方面的学习，一是进行网络搜索、书本学习等，引导教师把握对提高注意力研究方法的认识与理解；二是转变教师的单一知识教学观，站在课程开发的立场上重点指向于聚焦学生注意力、知识、能力、素养一体化推进的课堂解决方案。

1．网络搜索式学习

课题开展初，要求教师就课题文献进行网络搜索、相关书籍阅读、经验做法摘抄等，并于2014年10月12日，组织课题组成员开展“注意力与教学”的情报搜集对对碰活动，就搜集到的关于“注意力研究再课堂教学中的应用”的相关研究进行分享、交流与汇总。

2．菜单式学习

围绕注意力的提高对学生学习的重要影响，以及在学科教学中注意力问题，教科室有针对性地选择一些理论文章，将文章题目、来源以“菜单”的方式提供给课题组老师，让老师们按需“点菜”，自主学习。中期评估后，课题组又增加了王磊的《儿童元认知研究进展》和杨晴的《国内外元认知理论及其相关问题研究综述》，进一步拓宽了课题组实验教师的视野。

3．问题引领式学习

每次教学研讨、活动审议前，给予教师一些思考题，引导教师根据问题自主学习，寻求理论支持并结合教学实践做好交流准备。如有课题组老师提出“着力训练学生的注意力后，课堂知识来不及讲完怎么办”等。我们就确定这个问题作为研究的问题，大家带着问题自主学习，自己寻找心目中的答案，以“头脑风暴”的形式让老师们畅所欲言，让大家在宽松、民主的氛围中解决实际的问题，也使问题式引领活动更具实效。

4．课堂浸润式学习

充分发挥校内骨干教师的课堂引领作用是我校开展专题学习的重要形式。由此，我们每学年都做好“课题进课堂”的安排计划，让骨干教师上好示范课，大家积极评课，用集体的智慧升华草根化的经验，教科室的同志除了带头上课，还从理论的视角剖析课堂行为。这样，大家多条线、多角度地互相启发，真正做到了积累经验，共同提高。

5．多元交互式学习

仅限于校内的学习在一定程度上制约着教师的思维拓展，为此，我们经常邀请省、市专家来校指导。在“请进来”的同时，我们还积极的“走出去”：了解他们的课堂、课程、课题的研究推进状况，虚心学习，从中汲取他们好的经验，也通过他们的专家团队帮我们答疑解惑。

四、课题研究的主要成果

（一）明确训练原则，获得共识前行

课题组明确了学生注意力训练的基本共识：

1.要有积极的目标力量

运用积极目标的力量，就是给自己设定一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标，即“从现在开始我比过去善于集中注意力”。不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如，如果一个学生对自己有这个要求，要在高度注意力集中的情况下，将一周的内容基本上一次都记忆下来。当他有了这样一个训练目标时，他的注意力本身就会高度集中，就会排除外来干扰。学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。培养这种品质的第一个方法，是要有这样的目标。对自己说：我一定要把这个任务完成。一定要一气呵成，就是不间断地完成它。

2.要有对专心素质的自信

千万不要受自己和他人的不良暗示。有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中。在很多场合都听到家长说：我的孩子上课时精力不集中。有的孩子自己可能也这样认为。不要这样认为，因为这种状态可以改变。

一个学生如果现在比较善于集中注意力，那么，可以肯定自己已经具备了那些天才的科学家、思想家、事业家、艺术家的专心素质特征之一，未来超过他们也不是没有可能。对于绝大多数学生而言，只要有这个自信心，相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力，能够掌握专心这样一种方法，就能具备这种素质。我们都是正常人、健康人，只要我们下定决心，不受干扰，排除干扰，我们肯定可以做到高度的注意力集中。这样，通过暗示，引导学生对自己实行训练。经过这样的训练后，能够发生一个质的飞跃，孩子既获得了自信，又获得了专心素质，迅速提高了注意力集中的能力。

3.要有排除外界干扰的决心

要在排除干扰中训练排除干扰的能力。毛泽东在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力，曾经给自己立下这样一个训练科目，到城门洞里、车水马龙之处读书。为了什么？就是为了训练自己的抗干扰能力。要引导学生知道，一些优秀的军事家在炮火连天的情况下，依然能够非常沉静地、注意力高度集中地在指挥中心判断战略战术的选择和取向。生死的危险就悬在头上，可是还要能够排除这种威胁对你的干扰，来判断军事上如何部署。教师可以用讲故事的形式来感染、增强学生排除外界干扰，高度集中注意力的决心和信心。

4.要有预设空间清静的意识

这个方法，非常简单，在家中复习功课或学习时，要将书桌上与此时学习内容无关的其他书籍、物品全部清走。在学生的视野中，只有现在要学习的科目。这种空间上的处理，是训练自己注意力集中的最初阶段的一个必要手段。

作为训练注意力的最初阶段，要引导学生做一件事情之前，首先要清除书桌上全部无关的东西。然后，使自己迅速进入主题。如果孩子能够做到一分钟之内没有杂念，进入主题，这个学生就了不起。如果半分钟就能进入主题，就更了不起。有的人说，自己复习功课用了四个小时，其实那四个小时大多数在散漫中、低效率中度过，没有用。反之，孩子开始学习，一坐在那里，与此无关的全部内容置之脑外，这就是高效率。

5.要有果断清理大脑的决断

收拾书桌是为了用视野中的清理集中自己的注意力，那么，学生同时也可以清理自己的大脑。经常收拾书桌，慢慢就会有一个形象的类比，觉得自己的大脑也像一个书桌一样。大脑是一个屏幕，那里面也堆放着很多东西，一上来，将在自己心头此时此刻浮光掠影活动的各种无关的情绪、思绪和信息收掉，在大脑中就留下现在要进行的科目，就像收拾桌子一样。这样的训练并不困难，随时都可以做，将思想中的所有杂念都去除的时候，一瞬间就进入了专一的主题，大脑就充分调动起来，聪明才智，创造发明，观察能力、记忆能力、逻辑推理能力和想象能力等全部聚合运转起来，一呼百应，学习自然优质高效。如果不是这样，坐在那里，十分钟之内脑袋瓜里还是车水马龙，还是风马牛不相及，还是天南海北，那么这十分钟就是被浪费掉的。再有十分钟，不是车水马龙了，但依然是熙熙攘攘的街道，又十分钟过去了。到最后学习开始了，难免三心二意，效率很低。这种状态许多学生都有，教师要引导他们果断清理大脑迅速进入自己专心的主题。

（二）明确训练方法，“三维”同步推进

经过课题组成员的共同努力，立足学校城郊结合招生的实际情况，紧贴教师尤其是青年教师的专业成长，课题组遴选出“三维训练”的简单方法，操作性强，效果得以保证。

1.视觉注意力培养的基本方法

1.1凝视法

(1)在白纸上画黑点，盯住看，不眨眼，直到看出黑点在闪烁

(2)在黑板上画圆点，在教室里盯住看，由5分钟推到10分钟。

(3)看一组图形，几秒钟后隐去，学生在纸上画出看到的图形。

评分标准：100次中没有成功一次扣一分。

1.2找不同法

给两幅差不多的图片，要求找出其中的不同。

评分标准：20副组图每组五处不同，找不出则扣1分。

1.3纠错法

给学生几组词组或一篇课文，找出其中的错误。

评分标准：100个错误，没找出则扣1分

1.4瞬时记忆法

(1)给出20组没有关联的数字，每组5个，低年级可以减少每组的个数。

评分标准：顺序不能颠倒，错一个扣1分。

（2）生活中的训练，比如看车牌号瞬间视觉记忆等。

1.5舒尔特法

舒尔特图表是在一张20～20厘米的正方形卡片上，画有25个小方格，在每个小格内无顺序的填写上数字1～25，要求按顺序找出1～25的数字，而且必须边指边读。舒尔特表格可以用来测试注意力稳定性水平。

评分标准：正常的7—8岁的学生，寻找每张图表上的数字的时间是30—50秒，平均40—42秒。这里要提醒老师和家长的是同一张舒尔特表格，不能多次反复使用，以免学生对表格中的数字形成记忆，失去要测评效果。舒尔特方格训练适合于课后部分的行为训练中进行。

2.听觉注意力的培养

2.1听觉集中训练

(1)读一组数字，读完后让学生快速倒序复述。如：17523，学生倒过来说32571。

(2)读一个词组或句子，读完后让学生快速的倒过来说。如：我是好学生，学生倒过来说生学好是我。

(3)听一段话，描述出大概意思或中心思想。

2.2听动协调训练

拍手数数：3、4个人围坐一圈，轮流挨个从1数到100，凡数到个位上有3或7的数字时，不说话，拍手代替，下一个人接着数下去。可以放在听觉训练的过程中进行。

3.抗干扰训练

抗干扰能力，对孩子的学习和成长都起着重要的作用，因为小孩子的注意力转移很快，不能和大人一样会理性思考和辨析，只是根据自己的喜好去做事，因此要情景模拟训练。

3.1有意干扰：在告知学生的情况下去干扰学生，在学生准备做一件事情的时候去对他说说话，做做有趣的动作，故意弄点响声等。

3.2无意干扰：在学会在不知情的情况下，设置一些情景去干扰他们上课，做作业，比如墨水打翻、笔盒掉地上、窗外走过一个人、飞进一个扫把等。

评分标准：绘制一张长期训练的表格，把每天没有抗住干扰的次数用正字法画下来，一个月后看自己成长历程。

4.师长协助训练

 4.1老师和家长要给学生营造一个健康轻松的氛围。

 4.2注意力的培养拒绝惩罚和暴力。

 4.3减少对孩子的唠叨和训斥。

4.4尊重孩子的意愿和时空。

4.5先要把孩子周围的不良刺激和干扰降到最低，再进行抗干扰训练。

4.6保证孩子最好的睡眠质量。

4.7避免过多零食对孩子注意力的干扰和电子产品的诱惑。

4.8调节孩子的不良情绪，因为积极的情绪更容易集中注意力。

明确“三维训练”方法后，课题组着力做好以下工作，确保实验效益：一是组织培训：定期对课题组实验老师们进行相关知识技能的讲解；二是榜样示范：相关老师上示范课，启发思路；三是研究指导：相关老师以发表的论文为例，讲解研究过程；四是自我评价：各位老师每学期填写“研究过程的自查表”，求得每学期积分，作为研究成果；五是学校重视：校长室对课题研究的充分重视和严格考核；六是专家指导：邀请江苏省和无锡市相关专家与领导来校指导课题研究推进工作。

经过系统培训后，“三维训练”推进顺利。通过上述一系列的综合训练，孩子们达到了较高水平的有意后注意。有意后注意是既有目的又无需努力的注意，也就是我们平时说的习惯成自然。在课题的研究过程中，我校学生的注意力得到了很大的提高，对提高课堂教学效益起到了推动和示范作用。体现在：（1）学生课堂上的注意力更集中了，学习的积极性增强了。（2）学生学习兴趣提高了，培养了良好的学习品质。（3）课题促进了学生主体作用的发挥。（前测与后测报告的比较）：

调查采用教师记录形式，内容共10个项，调查以班为单位，根据训练内容进行积分，整个过程所需一个学年时间，学生还是十分欢迎和享受的。

前测调查中，我们选择了二年级、四年级、创新班共120人作为调查对象。后测调查中选择了原来的试点班级作为调查对象。如下表：

敔山湾实验学校小学 试点班级班注意力测试分析表

（三）提升学习效益，增强孩子自信

1．增强了学生的自信心

注意力的训练，使学生观察、听说、思考各个方面都有了很大的提高，能够认真地听老师讲解，从而领会了学习的方法，使他们取得成功的经验，增强了他们学习的自信心。上课回答问题的同学多了，声音也响亮了，小脸上有了自信的微笑。

 2．提高了学生的课堂学习效率

 注意力的训练使学生的注意力集中，能积极思考问题，也逐步培养他们独立思考问题的能力。同时还培养了学生自己提出问题，自己分析问题，自己解决问题的习惯，这样学生的思维就会敏捷起来。使学生养成了良好的学习习惯。学生学会了倾听和思考，能积极主动的参与学习过程，提高了课堂学习效率。

3．学生的质疑能力得到了一定程度的提高

素质教育就是要调动全体学生的主观能动性，发挥学生的主体作用，让学生参与整个教学过程，获得主动发展和全面发展。教师重视学生的质疑正是调动其学习主动性和积极性参与学习的重要手段，也是培养学生创新意识的重要一环。在本课题的研究当中，我们教师在教学时，通过多种形式，提高学生的注意力，让学生想问、敢问、好问、会问，使学生由被动质疑逐步转向自动质疑，帮助学生认识自我，建立信心，从而调动其学习主动性和积极性，使学生在创新能力和思维能力等多方面得到发展。

（四）注重因材施教，促进全面发展

教育是培养人的社会活动，教育必须关心所有儿童的最充分的发展；而学校的责任则是创造能使每一个学生达到他可能达到的最高学习水准的学习条件，学校必须给学生奠定终生学习的基础，学校永远对所有学生负责。教师的责任诚如一位学者所讲的：教师是“伯乐”，伯乐善于相马，教师也要善于认识每一位学生的个性。但是，教师又不能只是伯乐，伯乐相马的目的是挑出千里马而淘汰其余的马，教师却必须对每个学生负责。因此，素质教育不是选拔适合教育的儿童，而是创造适合每个儿童的教育。在小学课堂教学中，教师应努力创造适合每个儿童的教育，要充分认识学生的巨大发展潜能和个性差异，努力培养学生积极的学习态度、善于与他人合作的精神以及高度的责任感和道德感，为学生生活质量的提高建立必须具备的条件。在本课题的研究当中，教师十分注重因材施教，增加每个学生参与学习的机会，发展学生的潜能，使每个学生都得到了充分、和谐、全面的发展。

（五）改善教学行为，推动教师成长

教书育人是素质教育的根本所在，教师是素质教育观念的先行者与实践者。在课题研究中，教师是课题的先行者与实践者。通过两年来的活动，教师们的整体素质有了很大提高，他们体会到：要培养有知识、有能力、会学习、能应用、全面发展的人，是新教育所要培养的目标。要想教育有新的突破，教师本身要更新观念，具体是：教育目标更新、教育内容更新、教育手段更新、学习方式更新。培养学生注意力的课题研究进一步促进了教师在教育教学观念上的转变，确立了培养学生的注意力，养成良好的学习习惯为学生终身学习奠定基础的教育理念。通过课题实验，广大教师更加关注学生，关注学生习惯的养成，关注学生的身心发展。“以人为本”的教育思想贯彻于教学实践中并取得较好的成效。在研究过程中，老师们积极开展研究课：有闵薇娜老师开设的《视觉训练》课，有李程程老师开设的《听觉训练》课，有陈洁老师开设的《抗干扰训练》课，有吉莉老师开设的《海马记忆法》课，有徐晓伟老师开设的《神奇的记忆》课，有邵燕老师开设的《潜能开发》课等。如今，这些年轻的老师在教学上格外自信，教学效果也名列前茅，专业发展也进入快车道，邵燕老师应邀到其他年级和社区上公开课、作讲座等，不仅扩大了课题影响，也擦亮了学校品牌。自身的专业发展也得到了肯定，陈丹老师被评为教学新秀，刘晓瑜老师被评为教学能手等。

（六）凝练课题特色，建构校本课程

课题组紧紧瞄准课题研究目标，紧紧围绕课题研究的重点，在视觉注意力的培养、听觉注意力的培养、抗干扰训练等都开设了研究课，经过不断完善，逐步形成了富有学校特色的校本课程——《学生注意力实践训练课程》《高效率学习教师版》《高效率学习学生版》（详见后面附件）。通过课题研究，形成校本课程，培养孩子的注意力集中程度，养成做事情专注习惯，培养孩子认真听、仔细看、会记忆的素养；形成一套行之有效的可操作的体系及模式，带动学生生活习性的改变，形成积极的人生观；让学生在抗干扰的训练中锻炼意志，形成人格素养。这样，教师和学生同步成长，一点一滴推进学校内涵发展，课题研究实实在在为学校的品牌建设作出了贡献。

五、问题与思考

在课题研究中，我们积累了一定的经验，取得了一些成果，但也有一些问题困扰着我们，如：①以上所总结的方法、策略、校本课程仅来源于我们的实践经验，是否具有科学性和可推广性？②校本课程的建构是一个动态的、不断完善的过程，怎样创新地开展进一步的完善工作？使我们刚刚研发出来的校本课程更契合学生的需求与发展，让我们的研究更促进教师的专业发展。

在今后的课题研究工作中，我们要继续努力，不断进取，提高理论素养、知识储备、文字表达能力、总结提升能力，使课题研究水平再上新台阶。研究无止境，我们任重而道远，在今后的研究道路上，我们将永不放弃自己的努力。

 

《基于三维模型下学生注意力的实践研究》课题

结  题  报  告

江阴市敔山湾实验学校课题组

2017年12月

 

    《基于三维模型下学生注意力的实践研究》课题是无锡市“十二五”规划立项课题。该课题于2014年6月经无锡市教科院批准立项，课题编号为A/D/2014/008。2014年12月举行了开题论证会，2016年5月开展了中期汇报活动。经过三年多的研究，基本达成预期目标。

一、课题研究的背景及意义

随着社会进入后现代方向，社会发展日新月异，教师面对的学生也发生了巨大的变化，尤其是在注意力方面。教师在观察学生时，常常会发现这样的现象：课堂上一些学生表面上看上去遵守纪律，眼睛盯着老师，看起来也在专心听讲，实则注意力不够集中，听着听着，思绪就离开了课堂，以致于课堂学习的内容几乎不记得。做作业也是这样，认真做几分钟后，就停下来，做些无关的小动作，或者玩弄手中的笔，注意力总是集中不起来，作业不能一气呵成完成，效率低下，时间也花了，效果却很差。究其原因，就是学生在学习时注意力不够集中，已经严重影响到自身的学习。这往往也是教师，特别是年轻教师在教学过程中感到气恼伤神的问题之一。

因此，如何针对学生注意力不集中的顽疾，有针对性地进行干预和训练便成为小学教师的一项基本教程，以期通过非智力因素的完善提升学习效益。

当然，孩子的注意力不集中有很多类型，很多情况，不能一概而论。不只是孩子，大多数大人都会走神，被外界干扰所吸引、短暂的内心情绪干扰的情况，成年人也不例外。对于家长和老师来说，需要急切解决的是学生长期的、迷散的、漫不经心的、想改又改不了的不集中注意力学习的问题，而非偶尔的走神、情绪化、受外界干扰而引起的一般的注意力不集中的问题。

俄国教育家乌申斯基说过：“注意是心灵的天窗。”只有打开注意力这扇窗户，智慧的阳光才能撒满心田。注意力是指一个人能将焦点或意志集中在某一个目标上，而不被外界刺激所干扰的能力。注意是人的一种心理过程，是人认知活动中必不可少的一种状态，伴随人的一生。人没有了注意力就不能很好地学习、工作、生活。对于学生来说，注意力其学习和生活的基本能力，学生的注意能力的高与低直接影响孩子各方面的发展。根据学生的心里发展历程，每一孩子集中注意力的时间长短不一。一般而言，注意力的水平会随着年龄，发展情况的不同，以及个性差异而有所不同。孩子的年龄愈大，他注意力持续的时间也会相对的愈长。此外，学生本身的个性特质、学习环境及他对学习内容的兴趣，也是影响孩子注意力集中程度的主要因素。

学生注意力的水平虽然与先天的遗传有一定的关系，但后天的环境与教育的影响更为重要，家长和老师应当根据孩子的身心发展规律与个性特征，为其创造良好的教育环境，帮助孩子养成良好的注意品质与能力。

对于学生不集中注意力问题的解决，我们不能千篇一律，要因时因地因人区别对待，我们不能因为学生的注意力不集中就乱扣“多动症”的帽子，引起孩子的恐慌，伤害孩子的自尊心等。通过研究学生的注意力问题，也是判断学生心智发育水平是否正常的依据之一。

因此，研究后现代社会里学生的注意力问题是十分有意义有价值的。

二、课题研究的目标与内容

（一）课题的研究目标

    本课题依据《“基于三维模型下学生注意力的实践研究”课题文献综述》，实践研究中领悟“注意力”的心理学解释、注意力的“四大品质”、注意力不集中的形成原因及重要表现、提高注意力的训练方法等文献资料，结合学校城乡结合部招生的特点，课题组拟定3个研究目标：

1．通过课题研究，培养孩子的注意力集中程度，养成做事情专注高效，培养孩子认真听、仔细看、会记忆的好习惯，让学生在抗干扰的训练中锻炼意志，形成良好的人格素养和积极向上的人生观。

2．通过课题研究，形成一套行之有效的可操作的体系及模式，形成富有学校特色的注意力培养校本课程。

3．通过课题研究，培养一批在注意力教育方面有所建树的青年教师队伍，以课题研究发展教师为抓手推动学校内涵发展。

（二）研究的主要内容

1．“注意力”的文献研究

以“注意力”为关键词进行文献检索，理解注意力的解释、特征、功能等，理解其内涵和外延，借鉴他人在注意力教育领域的最新研究成果，为本课题找准研究的途径、方法和规律等。

2．应用提高注意力的策略与方法开展行动研究

依据注意力提高的策略与方法，我们课题组老师重点从听觉、视觉、抗干扰三个维度来综合研究学生的注意力问题。对研究教师实行“三定”，一定任务，二定时间节点，三定成果呈现，案例分析强调全过程，课堂展示强调课堂观察，分析结果采用量化统计等，不断夯实研究过程。

3．注意力提升研究成果应用于课堂教学的实践研究

经过开题论证、中期评估后，无锡市、江阴市教科研专家都给课题研究提出了许多宝贵的建议，课题组充分吸纳专家意见，紧紧围绕课题研究目标、内容，以课堂提质增效、课程特色建设、教师专业发展为方向，在实践中探索提高学生注意力的方式、方法、方向，不断提升学习效益。研究过程是辛苦的，属于原创过程，给课题组成员带来了“探索的麻烦”，更多的却是有所成果后的喜悦感。

三、课题研究的方式方法与措施

在这个课题中，我们主要引领教师开展两方面的学习，一是进行网络搜索、书本学习等，引导教师把握对提高注意力研究方法的认识与理解；二是转变教师的单一知识教学观，站在课程开发的立场上重点指向于聚焦学生注意力、知识、能力、素养一体化推进的课堂解决方案。

1．网络搜索式学习

课题开展初，要求教师就课题文献进行网络搜索、相关书籍阅读、经验做法摘抄等，并于2014年10月12日，组织课题组成员开展“注意力与教学”的情报搜集对对碰活动，就搜集到的关于“注意力研究再课堂教学中的应用”的相关研究进行分享、交流与汇总。

2．菜单式学习

围绕注意力的提高对学生学习的重要影响，以及在学科教学中注意力问题，教科室有针对性地选择一些理论文章，将文章题目、来源以“菜单”的方式提供给课题组老师，让老师们按需“点菜”，自主学习。中期评估后，课题组又增加了王磊的《儿童元认知研究进展》和杨晴的《国内外元认知理论及其相关问题研究综述》，进一步拓宽了课题组实验教师的视野。

3．问题引领式学习

每次教学研讨、活动审议前，给予教师一些思考题，引导教师根据问题自主学习，寻求理论支持并结合教学实践做好交流准备。如有课题组老师提出“着力训练学生的注意力后，课堂知识来不及讲完怎么办”等。我们就确定这个问题作为研究的问题，大家带着问题自主学习，自己寻找心目中的答案，以“头脑风暴”的形式让老师们畅所欲言，让大家在宽松、民主的氛围中解决实际的问题，也使问题式引领活动更具实效。

4．课堂浸润式学习

充分发挥校内骨干教师的课堂引领作用是我校开展专题学习的重要形式。由此，我们每学年都做好“课题进课堂”的安排计划，让骨干教师上好示范课，大家积极评课，用集体的智慧升华草根化的经验，教科室的同志除了带头上课，还从理论的视角剖析课堂行为。这样，大家多条线、多角度地互相启发，真正做到了积累经验，共同提高。

5．多元交互式学习

仅限于校内的学习在一定程度上制约着教师的思维拓展，为此，我们经常邀请省、市专家来校指导。在“请进来”的同时，我们还积极的“走出去”：了解他们的课堂、课程、课题的研究推进状况，虚心学习，从中汲取他们好的经验，也通过他们的专家团队帮我们答疑解惑。

四、课题研究的主要成果

（一）明确训练原则，获得共识前行

课题组明确了学生注意力训练的基本共识：

1.要有积极的目标力量

运用积极目标的力量，就是给自己设定一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标，即“从现在开始我比过去善于集中注意力”。不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如，如果一个学生对自己有这个要求，要在高度注意力集中的情况下，将一周的内容基本上一次都记忆下来。当他有了这样一个训练目标时，他的注意力本身就会高度集中，就会排除外来干扰。学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。培养这种品质的第一个方法，是要有这样的目标。对自己说：我一定要把这个任务完成。一定要一气呵成，就是不间断地完成它。

2.要有对专心素质的自信

千万不要受自己和他人的不良暗示。有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中。在很多场合都听到家长说：我的孩子上课时精力不集中。有的孩子自己可能也这样认为。不要这样认为，因为这种状态可以改变。

一个学生如果现在比较善于集中注意力，那么，可以肯定自己已经具备了那些天才的科学家、思想家、事业家、艺术家的专心素质特征之一，未来超过他们也不是没有可能。对于绝大多数学生而言，只要有这个自信心，相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力，能够掌握专心这样一种方法，就能具备这种素质。我们都是正常人、健康人，只要我们下定决心，不受干扰，排除干扰，我们肯定可以做到高度的注意力集中。这样，通过暗示，引导学生对自己实行训练。经过这样的训练后，能够发生一个质的飞跃，孩子既获得了自信，又获得了专心素质，迅速提高了注意力集中的能力。

3.要有排除外界干扰的决心

要在排除干扰中训练排除干扰的能力。毛泽东在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力，曾经给自己立下这样一个训练科目，到城门洞里、车水马龙之处读书。为了什么？就是为了训练自己的抗干扰能力。要引导学生知道，一些优秀的军事家在炮火连天的情况下，依然能够非常沉静地、注意力高度集中地在指挥中心判断战略战术的选择和取向。生死的危险就悬在头上，可是还要能够排除这种威胁对你的干扰，来判断军事上如何部署。教师可以用讲故事的形式来感染、增强学生排除外界干扰，高度集中注意力的决心和信心。

4.要有预设空间清静的意识

这个方法，非常简单，在家中复习功课或学习时，要将书桌上与此时学习内容无关的其他书籍、物品全部清走。在学生的视野中，只有现在要学习的科目。这种空间上的处理，是训练自己注意力集中的最初阶段的一个必要手段。

作为训练注意力的最初阶段，要引导学生做一件事情之前，首先要清除书桌上全部无关的东西。然后，使自己迅速进入主题。如果孩子能够做到一分钟之内没有杂念，进入主题，这个学生就了不起。如果半分钟就能进入主题，就更了不起。有的人说，自己复习功课用了四个小时，其实那四个小时大多数在散漫中、低效率中度过，没有用。反之，孩子开始学习，一坐在那里，与此无关的全部内容置之脑外，这就是高效率。

5.要有果断清理大脑的决断

收拾书桌是为了用视野中的清理集中自己的注意力，那么，学生同时也可以清理自己的大脑。经常收拾书桌，慢慢就会有一个形象的类比，觉得自己的大脑也像一个书桌一样。大脑是一个屏幕，那里面也堆放着很多东西，一上来，将在自己心头此时此刻浮光掠影活动的各种无关的情绪、思绪和信息收掉，在大脑中就留下现在要进行的科目，就像收拾桌子一样。这样的训练并不困难，随时都可以做，将思想中的所有杂念都去除的时候，一瞬间就进入了专一的主题，大脑就充分调动起来，聪明才智，创造发明，观察能力、记忆能力、逻辑推理能力和想象能力等全部聚合运转起来，一呼百应，学习自然优质高效。如果不是这样，坐在那里，十分钟之内脑袋瓜里还是车水马龙，还是风马牛不相及，还是天南海北，那么这十分钟就是被浪费掉的。再有十分钟，不是车水马龙了，但依然是熙熙攘攘的街道，又十分钟过去了。到最后学习开始了，难免三心二意，效率很低。这种状态许多学生都有，教师要引导他们果断清理大脑迅速进入自己专心的主题。

（二）明确训练方法，“三维”同步推进

经过课题组成员的共同努力，立足学校城郊结合招生的实际情况，紧贴教师尤其是青年教师的专业成长，课题组遴选出“三维训练”的简单方法，操作性强，效果得以保证。

1.视觉注意力培养的基本方法

1.1凝视法

(1)在白纸上画黑点，盯住看，不眨眼，直到看出黑点在闪烁

(2)在黑板上画圆点，在教室里盯住看，由5分钟推到10分钟。

(3)看一组图形，几秒钟后隐去，学生在纸上画出看到的图形。

评分标准：100次中没有成功一次扣一分。

1.2找不同法

给两幅差不多的图片，要求找出其中的不同。

评分标准：20副组图每组五处不同，找不出则扣1分。

1.3纠错法

给学生几组词组或一篇课文，找出其中的错误。

评分标准：100个错误，没找出则扣1分

1.4瞬时记忆法

(1)给出20组没有关联的数字，每组5个，低年级可以减少每组的个数。

评分标准：顺序不能颠倒，错一个扣1分。

（2）生活中的训练，比如看车牌号瞬间视觉记忆等。

1.5舒尔特法

舒尔特图表是在一张20～20厘米的正方形卡片上，画有25个小方格，在每个小格内无顺序的填写上数字1～25，要求按顺序找出1～25的数字，而且必须边指边读。舒尔特表格可以用来测试注意力稳定性水平。

评分标准：正常的7—8岁的学生，寻找每张图表上的数字的时间是30—50秒，平均40—42秒。这里要提醒老师和家长的是同一张舒尔特表格，不能多次反复使用，以免学生对表格中的数字形成记忆，失去要测评效果。舒尔特方格训练适合于课后部分的行为训练中进行。

2.听觉注意力的培养

2.1听觉集中训练

(1)读一组数字，读完后让学生快速倒序复述。如：17523，学生倒过来说32571。

(2)读一个词组或句子，读完后让学生快速的倒过来说。如：我是好学生，学生倒过来说生学好是我。

(3)听一段话，描述出大概意思或中心思想。

2.2听动协调训练

拍手数数：3、4个人围坐一圈，轮流挨个从1数到100，凡数到个位上有3或7的数字时，不说话，拍手代替，下一个人接着数下去。可以放在听觉训练的过程中进行。

3.抗干扰训练

抗干扰能力，对孩子的学习和成长都起着重要的作用，因为小孩子的注意力转移很快，不能和大人一样会理性思考和辨析，只是根据自己的喜好去做事，因此要情景模拟训练。

3.1有意干扰：在告知学生的情况下去干扰学生，在学生准备做一件事情的时候去对他说说话，做做有趣的动作，故意弄点响声等。

3.2无意干扰：在学会在不知情的情况下，设置一些情景去干扰他们上课，做作业，比如墨水打翻、笔盒掉地上、窗外走过一个人、飞进一个扫把等。

评分标准：绘制一张长期训练的表格，把每天没有抗住干扰的次数用正字法画下来，一个月后看自己成长历程。

4.师长协助训练

 4.1老师和家长要给学生营造一个健康轻松的氛围。

 4.2注意力的培养拒绝惩罚和暴力。

 4.3减少对孩子的唠叨和训斥。

4.4尊重孩子的意愿和时空。

4.5先要把孩子周围的不良刺激和干扰降到最低，再进行抗干扰训练。

4.6保证孩子最好的睡眠质量。

4.7避免过多零食对孩子注意力的干扰和电子产品的诱惑。

4.8调节孩子的不良情绪，因为积极的情绪更容易集中注意力。

明确“三维训练”方法后，课题组着力做好以下工作，确保实验效益：一是组织培训：定期对课题组实验老师们进行相关知识技能的讲解；二是榜样示范：相关老师上示范课，启发思路；三是研究指导：相关老师以发表的论文为例，讲解研究过程；四是自我评价：各位老师每学期填写“研究过程的自查表”，求得每学期积分，作为研究成果；五是学校重视：校长室对课题研究的充分重视和严格考核；六是专家指导：邀请江苏省和无锡市相关专家与领导来校指导课题研究推进工作。

经过系统培训后，“三维训练”推进顺利。通过上述一系列的综合训练，孩子们达到了较高水平的有意后注意。有意后注意是既有目的又无需努力的注意，也就是我们平时说的习惯成自然。在课题的研究过程中，我校学生的注意力得到了很大的提高，对提高课堂教学效益起到了推动和示范作用。体现在：（1）学生课堂上的注意力更集中了，学习的积极性增强了。（2）学生学习兴趣提高了，培养了良好的学习品质。（3）课题促进了学生主体作用的发挥。（前测与后测报告的比较）：

调查采用教师记录形式，内容共10个项，调查以班为单位，根据训练内容进行积分，整个过程所需一个学年时间，学生还是十分欢迎和享受的。

前测调查中，我们选择了二年级、四年级、创新班共120人作为调查对象。后测调查中选择了原来的试点班级作为调查对象。如下表：

敔山湾实验学校小学 试点班级班注意力测试分析表

（三）提升学习效益，增强孩子自信

1．增强了学生的自信心

注意力的训练，使学生观察、听说、思考各个方面都有了很大的提高，能够认真地听老师讲解，从而领会了学习的方法，使他们取得成功的经验，增强了他们学习的自信心。上课回答问题的同学多了，声音也响亮了，小脸上有了自信的微笑。

 2．提高了学生的课堂学习效率

 注意力的训练使学生的注意力集中，能积极思考问题，也逐步培养他们独立思考问题的能力。同时还培养了学生自己提出问题，自己分析问题，自己解决问题的习惯，这样学生的思维就会敏捷起来。使学生养成了良好的学习习惯。学生学会了倾听和思考，能积极主动的参与学习过程，提高了课堂学习效率。

3．学生的质疑能力得到了一定程度的提高

素质教育就是要调动全体学生的主观能动性，发挥学生的主体作用，让学生参与整个教学过程，获得主动发展和全面发展。教师重视学生的质疑正是调动其学习主动性和积极性参与学习的重要手段，也是培养学生创新意识的重要一环。在本课题的研究当中，我们教师在教学时，通过多种形式，提高学生的注意力，让学生想问、敢问、好问、会问，使学生由被动质疑逐步转向自动质疑，帮助学生认识自我，建立信心，从而调动其学习主动性和积极性，使学生在创新能力和思维能力等多方面得到发展。

（四）注重因材施教，促进全面发展

教育是培养人的社会活动，教育必须关心所有儿童的最充分的发展；而学校的责任则是创造能使每一个学生达到他可能达到的最高学习水准的学习条件，学校必须给学生奠定终生学习的基础，学校永远对所有学生负责。教师的责任诚如一位学者所讲的：教师是“伯乐”，伯乐善于相马，教师也要善于认识每一位学生的个性。但是，教师又不能只是伯乐，伯乐相马的目的是挑出千里马而淘汰其余的马，教师却必须对每个学生负责。因此，素质教育不是选拔适合教育的儿童，而是创造适合每个儿童的教育。在小学课堂教学中，教师应努力创造适合每个儿童的教育，要充分认识学生的巨大发展潜能和个性差异，努力培养学生积极的学习态度、善于与他人合作的精神以及高度的责任感和道德感，为学生生活质量的提高建立必须具备的条件。在本课题的研究当中，教师十分注重因材施教，增加每个学生参与学习的机会，发展学生的潜能，使每个学生都得到了充分、和谐、全面的发展。

（五）改善教学行为，推动教师成长

教书育人是素质教育的根本所在，教师是素质教育观念的先行者与实践者。在课题研究中，教师是课题的先行者与实践者。通过两年来的活动，教师们的整体素质有了很大提高，他们体会到：要培养有知识、有能力、会学习、能应用、全面发展的人，是新教育所要培养的目标。要想教育有新的突破，教师本身要更新观念，具体是：教育目标更新、教育内容更新、教育手段更新、学习方式更新。培养学生注意力的课题研究进一步促进了教师在教育教学观念上的转变，确立了培养学生的注意力，养成良好的学习习惯为学生终身学习奠定基础的教育理念。通过课题实验，广大教师更加关注学生，关注学生习惯的养成，关注学生的身心发展。“以人为本”的教育思想贯彻于教学实践中并取得较好的成效。在研究过程中，老师们积极开展研究课：有闵薇娜老师开设的《视觉训练》课，有李程程老师开设的《听觉训练》课，有陈洁老师开设的《抗干扰训练》课，有吉莉老师开设的《海马记忆法》课，有徐晓伟老师开设的《神奇的记忆》课，有邵燕老师开设的《潜能开发》课等。如今，这些年轻的老师在教学上格外自信，教学效果也名列前茅，专业发展也进入快车道，邵燕老师应邀到其他年级和社区上公开课、作讲座等，不仅扩大了课题影响，也擦亮了学校品牌。自身的专业发展也得到了肯定，陈丹老师被评为教学新秀，刘晓瑜老师被评为教学能手等。

（六）凝练课题特色，建构校本课程

课题组紧紧瞄准课题研究目标，紧紧围绕课题研究的重点，在视觉注意力的培养、听觉注意力的培养、抗干扰训练等都开设了研究课，经过不断完善，逐步形成了富有学校特色的校本课程——《学生注意力实践训练课程》《高效率学习教师版》《高效率学习学生版》（详见后面附件）。通过课题研究，形成校本课程，培养孩子的注意力集中程度，养成做事情专注习惯，培养孩子认真听、仔细看、会记忆的素养；形成一套行之有效的可操作的体系及模式，带动学生生活习性的改变，形成积极的人生观；让学生在抗干扰的训练中锻炼意志，形成人格素养。这样，教师和学生同步成长，一点一滴推进学校内涵发展，课题研究实实在在为学校的品牌建设作出了贡献。

五、问题与思考

在课题研究中，我们积累了一定的经验，取得了一些成果，但也有一些问题困扰着我们，如：①以上所总结的方法、策略、校本课程仅来源于我们的实践经验，是否具有科学性和可推广性？②校本课程的建构是一个动态的、不断完善的过程，怎样创新地开展进一步的完善工作？使我们刚刚研发出来的校本课程更契合学生的需求与发展，让我们的研究更促进教师的专业发展。

在今后的课题研究工作中，我们要继续努力，不断进取，提高理论素养、知识储备、文字表达能力、总结提升能力，使课题研究水平再上新台阶。研究无止境，我们任重而道远，在今后的研究道路上，我们将永不放弃自己的努力。