让每个孩子“向着阳光，积极成长”

5月16日下午，江阴市敔山湾实验学校的二级心理咨询师李洁琼老师，为近190名中小学生举行了心理健康教育讲座。由此，我校 “心理健康教育月”活动正式拉开帷幕。

为进一步深化学校心理健康教育, 加强学生生理、心理特点和规律的研究，帮助学生运用心理健康教育的理论和方法来培养良好的心理素质，我校决定开展以“向着阳光，积极成长”为主题的面向全校学生的心理健康教育讲座活动。整个活动针对学生可能出现的抑郁、平衡心理、挫折、父母关系、宽容、猜疑、友谊等方面的问题，设计了7项活动来探讨如何解决，授之以“渔”。

这次活动，引导学生了解阳光心态，认识健康的含义，包括生理健康、心理健康以及良好的社会适应能力，充分利用家庭、学校、社会中的各种人际资源、精神文化资源、物质资源开展知识讲堂，全面让学生自查和梳理自身的心理健康状态。

首先由德育部张海蓉老师发表了热情洋溢的讲话，她提倡同学们做一个积极向上、乐观自信、朝气蓬勃的少年，为自身幸福和健康的人生奠定基础。接着邀请二级心理咨询师李洁琼老师为全体学生进行详细讲座内容。

李老师带着同学们从生理上了解是否身心健康，从体格、体重、脉搏频率、血压、肺活量的相关数据告诉大家怎样是健康的体态，让全体同学闭上眼睛，将右手放在左手上感受自己的脉搏，一分钟计时自己的脉搏频率，当堂验证效果。学生也积极配合并认真自我查视交流，气氛很活跃。随着年龄的增长，在很多方面小学生和中学生会产生很大的区别，但是归根到底在成长的过程中都会有一样的心路历程。接着，李老师针对不同年龄阶段可能出现的问题一一分析，如遇上伤心事怎么办？心理不平衡怎么办？遇到挫折怎么办？父母偷看自己日记怎么办？不能得到别人宽容怎么办？总爱怀疑别人怎么办？好朋友疏远自己怎么办？让学生根据不同的疑惑来分享他们的故事，比如“爸爸妈妈请别吵架——一位学生的独白”等等来说出自己的心声。让学生们都能明白在自己的周围大家都会存在一些相同的问题，并在李老师的指导下学习应对困难的方法，让自己的心中永远充满阳光，积极成长。李老师还提出了具体的解决方法，如：角色互换、书信交流、阿Q精神等来调整自己的心态，并告诉他们如果自己不能解决就来找老师倾诉，老师一定会陪他们渡过难关。

敔山湾实验学校高度重视本次活动，认真做好了本次讲座的前期准备。此次活动反响很好，学生积极互动，认真聆听，若有所思。整个活动现场洋溢着轻松、温暖、和谐的气氛。今后，随着心理咨询室“心语氧吧”的成立，学生健康心理工作将越来越完善。